今話題のViPR(バイパー)スクールをご体験いただけます。コア(体幹)を鍛えて、ケガの予防や、体調を整えたい方にオススメです。
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、スタッフがサポートします。
ViPRトレーニングは丸太のような器具を利用して、全身を使ったエクササイズをしていきます。一定の姿勢でバーベルを使って腕を鍛えるよりも、実際に使う動きと同じトレーニングをするほうが、日常生活に活かせる身体づくりができます。
>>ViPRスクールの詳細はこちら
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