水泳は、一生続けるのに最適な運動です。定期的に泳ぐことで、生涯健康的な体でいられるようになります。
また、水には癒し効果もあるので、リラックス・リフレッシュにもぴったりです。
痩せたい、泳げるようになりたい、水泳大会でタイムを縮めたいなど、多くの方々の目的を実現できるように、4つのレベルに分かれてレッスンを行います。
体験をいただくのは初級クラスになります。
泳げない方、泳ぐことが苦手な方、基本から学びたい方向けのクラスです。水中での呼吸法、浮き方、顔をつけるところから始めていくので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
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